sabinalandenmartensson.blogg.se

Jag vaknar. Är inte hungrig. Känns konstigt. Känner efter i magen. Lägger även handen över magen. Trycker lite på den. Nej, inte hungrig. Vad har hänt? Vad åt jag igå.. Visst, ja. Chips, godis och pannacotta har hänt, igår. Problem solved. Jaja, ner med en macka i magen ändå. Snart träning. En stycke tegelstensmacka, tack. Som i och för sig smakar bättre än en tegelsten. Som är lättare att tugga. Och luktar lite godare. Ok, det är ingen tegelstensmacka. Har inte ens samma färg. En grov, bajsbrun  macka var det. Och den var jättegod.

Iväg till Teampass i boxen. Skoj som attan! Oftast 2 och 2 kör man en Wod tillsammans. Bra pepp och bra ös. Man delar på repitionerna. Inte alltid lika dock ;-) Man kör så mycket man orkar. Sedan tar nästa vid. Som min teammate fick göra. Burpees over partner. Ojoj.. Gick bra i början. Sedan förvandlades min kropp till en halvdöd sill. En fet, tung sill som hamnat uppe på land. Som dessutom ätit en gädda till frukost. Ingen två tuggors sill alltså. Kändes som jag låg och plaskade på golvet när jag landade. För att sedan klumpigt krypandes komma upp igen. Ja, så var det. Dags för avlösning. Du får en femma! Tack! Det behövde jag inte säga högt. Jag sparade en femma. Mitt i allt lyckades vi hoppade över en av övningarna. När vi sen var klara så var vi då inte klara. Inget fusk. Fixa de sista repsen. Annars kommer Karma och biter en där bak. Men vem vet. Man hade kanske gillat det. 

Hem och duscha. Står och glor i garderoben. Kan någon klä mig? Hmm, ska träna kl.18 ikväll igen. Middag hos mormor kl.14. Träningen är 5min från mormor. Jag byter om till träningskläder direkt. Kör inte hem om emellan. Tänk på naturen och avgaser! Det här löste sig ju fint. På med ny omgång träningskläder. Redo för söndagsmiddag. Jadå. 

Lax med citronsås, potatis, ärtor och morrötter. Rakt ner i kistan. Mamma, en bror, moster och en morbror är också med. Jag åt tills jag blev gravid. Och sen bjöds det på hemmagjord mjukglass med hallon till. Hej tvillingar! Kan ni titta ut snart? Lagom matkoma. Lägger mig på soffan i 10min. Ställer klockan ifall jag somnar. Är kl.05:30 efter nattklubb-trött. Plus att jag ska slänga i en ny omgång skittvätt, (som jag hade med), i mormors tvättmaskin. Ännu en form av multitasking. Allt för att vinna tid i vardagen! Efter 2min i soffan hör jag spekulationer ute från balkongen. "Har hon somnat?" "hihi" "Har hon det?"  Som om jag vore 3 år.. haha!  -Nej, jag har inte somnat och jag hör er!

Vilostunden gjorde susen. Pigg som en amfetaminpåverkad druvstampare på en vinodling i Colombia känner jag mig. Eller? Samlade krafter har jag iallafall. Dags för pass nr2 idag. Löparpass med Australisk fotboll. Trodde jag. Var visst ett vanligt träningspass. Blev till att springa på blött gräs med vanliga löparskor. Utmaning! Precis som om det inte är tillräcklig utmaning att jaga den ovala bollen. Som verkligen studsar bäst den vill. Helst till höger och vänster samtidigt. Jaga en höna någon? Arg blir man. Roligt är det. Mindre roligt var att vår nya röda boll färgade av sig. Inga fler köp av den kvalisorten!  

Det bästa med helgen. Att man kan träna tidigt. Och sen chilla resten av dagen! Wohoo! Men innan chill kommer träning. Iväg till boxen!

Push ups, utfallssteg, grasshopper och löpning serverades på silverfat. Löpning 400m efter varje varv av de andra övningarna. Sweet, är ju fint väder ute. Tänkte jag. Oooo, bittert.. har lår som betonggrisar. Vem placerade dom där? Nej, jag behöver inte gå på toa. Är bara lite tung i benen. Jag springer, men betonggrisarna vill inte röra på sig. Fanken, de sköter sitt jobb. Försöker öka. Världen rör sig inte snabbare för det. Trött blir jag. In i boxen igen. Gör det jag ska. Ut igen. Tänker, nu är jag mer uppvärmd. Jag är inte mer uppvärmd. Hej Slowmo! Puuh. In i boxen. Do it! Och sen ut igen. "Nu springer vi" Ja, det gör vi. Nu känns det bättre. In i boxen. Do it! Ut ur boxen. Naaaj, orkar inte. Och nu har grisalåren även varit på Emils jästa körsbär. Jag blir snurrig. Lite lagom. Fokusera. Öka. Ynka 400m. "Ska jag springa Fjällmarathon till sommaren?" Jo, man tackar. In igen och ut igen. 400m. Det är bara 400m. Nu rör världen på sig vill jag lova. Varför klagade jag över att den stod stilla innan? Öka. Japp. Lite till. Japp. In och ut. Springer och svänger med kroppen som om jag vore på ett twist-party. Som en marathonlöpare på sina sista 400m. Ja, våddå.. Jag är också på min sista 400m. Pffsst! Jag överlevde.

Najs väder. Härligt! Men inbjudan till nakenbad på Kallis hoppade jag. Brr. Ja, hade tackat nej till klädbad också. Nöjer mig med att vara jack- och tjocktröjelös. Fixa en del Must-do hemma sen en promenad längs strandpromenaden med C. Mötte Coach Madde och Cissi på vägen tillbaka. Sällskap 1 skulle iväg och jobba så jag mötte upp sällskap 2 igen. Madde  och Cissi. Strandpromenaden igen. Varför inte? Blev en fin snacketolva. Allt från thailandsragg till träning och bajsdoft på toan diskuterades. Viktiga saker.

Iväg på kvällsmiddag hemma hos Johanna T och Felicia (4 år) och lilla Mikaela (6 mån). Felicia hade sin fina Tingelingklänning på sig, då vi ska se denna film senare. Och självklart så trollade hon med sitt trollspö. (Nu tänkte jag egentligen skriva "Och självklart så trollade hon med trollspöet" Nja, så stavas det nog inte. "Trollspöt" kanske? Men det ser ju knäppt ut. "-spöt"? Ser ut som om det fattas något i ordet. Men när jag tänker efter så är första valet nog en aning skånefierat så stavning nr2 ska vara rätt. Jag ändrade meningen istället dock.) Flitiga Johanna lagade mat i köket och jag satt i vardagsrummet och rockade loss. Hade Mikaela i knäet, (Ja, "knät" då..), och en Felicia som fixade en hel orkester. Med alla härliga leksaker som gjorde ljud ifrån sig. Jag var tvungen till att vara med och spela på två instrument. (För det måste man) Jag tyckte dock att det blev 4st då jag hade 1st sjungande Mikaela i knät, en spelande måne i henns knä och sen även en tamburin i ena handen och en trumpet i andra. Fin fint! Men det gälldes inte. Felicia kämpade med att hinna sätta igång alla ljud på alla leksaker innan de första trudelutterna tog slut. Skam den som ger sig! Smash, bang, da da och wiki wiki med en twist av We wish you a merry Christmas. Unik. Efter middag blev det film(er). Tingeling, Landet för längesedan och till sist en vuxenfilm. Nej, inget snusk. Olympys has fallen? Hette den så? Jag har en tendens till att komma ihåg antingen handlingen ELLER titeln. Ingen är perfekt. Godis och mys, imorgon blir det fys ;-)

 

Vaknar vid halv 8. Innan klockan ringer. Ont i ryggen. Det har jag knappt haft under sommaren. Dvs då jag sovit i mammas säng. Tror bestämt att min madrass har gjort sitt. Den har servat mig länge och troget. Tack för tiden. Du har dock 3mån uppsägningstid. Upp och hoppa så jag slipper rullatorn idag. Hinner iväg och handla mat innan träning. Tack madrass! Handtvålet slut på toan. Skriv upp. Hittade visst en ny förpackning i garderoben. Stryk handtvål. Kommer till Maxi och ser att de har erbjudande på "mitt" handtvål. Köper två.

 

Lunchträning idag igen. Najs. Gymnastiska övningar. Mindre najs. Bara för att jag inte är så bra på det. Än. Det var allt från Boxjump, Walballs, L-sit och Inverted burpee. De två sistnämda är inga favoriter. Än. :-) Körde även max rep av strikta pull ups. 4st första vavet och 1st no rep. No rep= icke godkänd repition. I detta fallet, inte hela hakan ovanför stången. 3st+1st no rep på andra varvet. Samma på tredje varvet. Lika roligt var gång man "No reppar" sig själv.. Dooh! Men vad skulle en domare säga under en tävling. "Jaha, du trodde du var ända uppe? Ja, men då skriver jag till en rep på dig här".

 

Hem. Duscha. Äta. Småfixa i lägenheten. Tvätta. Hepp! Ner i tvättstugan. Instuktionsbok: Ut ur lägenheten, stäng dörr och lås. In i hissen, i med källarnyckeln i hålet och vrid om. Räkna till 25. Ut från hissen. So far, so good. Igenom en dörr och nerför trappan. Uppför trappan och igenom en dörr. Nej, jag vände inte håll här. Igenom en dörr till. Framme. I med tvätt. Kör ingång. Ta dig tillbaka. Vända nr2 därnere. Byter tvätt i maskinen. Hänger upp den rena i torkrummet. Lämnar torkrummet. Går tillbaka till torkrummet. Sätter på fläkten. Tänder lampan och lämnar torkrummet. Går tillbaka till torkrummet och släcker lampan. Klarade jag mig utan lampan när jag hängde upp tvätten behöver jag inte sätta på den när jag ska gå därifrån. Hur tänkte jag där? Bättre lycka nästa gång kompis! Dags för mellis skulle jag tro. Solrosmacka med skinka och gurka, jordnötssmör med "lite mindre socker-sylt", en avocado och en mini Froosh, med  smak av ananas, banan och cocosnöt. Härlisch! Jordnötssmör, sylt  och sked. Gör inget annat medans ni äter detta. Full fokus på räkning av antal skedar rekommenderas. Jordnötssmörrumpa och squatrumpa är inte samma sak.

 

Sovmorgon. Lunchträning. Sweet. Efter uppvärmning, mer uppvärmning med Deadlift och Hang powerclean. Deadlift = marklyft. Marklyft = roligt. Dedlift = Lyfta en död = Mindre roligt. Dubbelmoral? Dagens wod, 8 varv på tid: 2 tunga clean, 10 push up och 20 doubble unders. Tunga clean blev det. Fick inte så mycket vila mellan lyften. Är för j*vla snabb med mina push up och doubble unders ;-) Varför så snabb?  Puuuh.. jobbigt! Efter passet blev det Military press med Christoffer. Alltså axelpress med skivstång. Men hur fräckt låter det? Tjejstång för mig. Klarade en hel del lyft. Var därför tvungen att prova Christoffers tyngre stång. Skivstången då. Med 5kg? vikt på. Gick mindre bra. Efter 2 lyft började ryggen böja sig likt en godkänd EU banan. C kom till undsättning och hjälpte mig. Eller ja, lyfte upp det mesta av stången och jag körde negativ träning på vägen ner :-)

In i duschen. Rappa på. Tappa inte tvålen. Christoffers väntetid på mig, då jag kidnappat honom för lunch: 10min. Heja Sabina! Framsteg i tempoökning. Klart godkänt. Kidnappade honom iofs inte. Behövdes inte. Nämnde bara ordet mat. Körde ut till Linnea trädgården i Maria park. Fanken, lunchtiden har passerat. In i knakeli-knak bilen igen. (min då) Siktet inställt på Ikea. Mat nu tack!

 

Framme. Greppa brickan och sen.. Förrätt: Laxwrap för mig, köttbullemacka för herren. Eller Herrn. Han är inte Herren Jesus. Huvudrätt: Kycklingfilé, potatis och sås för oss båda. Brickorna är laddade. Damen i kassan undrade om vi var hungriga. För att direkt efter, innan vi hunnit svara, även fråga: "Är det bara ni, eller är det fler som ska äta?". Nej, det är bara vi, säger vi och skrattar lite. Men ja, hungriga är vi. Tur hon inte visste att vi redan gått och spanat in vilka efterrätter som såg intressanta ut. Dvs de flesta. Satte oss ner bland pensionärerna och äntligen fick vi äta. Jag åt upp först. Händer en gång om året att jag är först. Instagram kan ha spelat en mindre roll i detta :-) Laxwrapen blev min favorit. Mums!

 

En brick runda till med ätbart, tack. Vad ska damen i kassan nu säga? Hon kommer få en chock. Denna gången fylldes den (bara en bricka då) med 1 bit krokanttårta, 1 mini fädermuffin, 1 mudcake, 1 morotskaka, 1 wienerbröd och 2 niggerballs. Vågar inte skriva det sistnämnda på svenska då jag är osäker på om det är lagligt. Tror jag fick med allt nu. Fram till kassan. Lagom nöjda med vårat hopplock. Supernöjda ungefär. Fina fågelholkar som stod bakom oss i kön. Samma dam stod i kassan. Hon kände inte igen oss. Jo, sen gjorde hon. Är det bara ni två som äter?! "Japp". Hon virrar lite på huvudet och småskrattar. Ja.. det är tur ni har samma intresse. Hehe. Tillbaka till bordet och hugger in. Delar lika på allt. Alltså äter Christoffer som en tjej. (F´låt, var bara tvungen) Under just denna måltiden skall tilläggas då ;-)

Sarah ringer. Vill jag följa med på förhandsvisning av Make up? Ja, det vill jag. Forever Livings produkter med Aloe Vera ska presenteras. Iväg till Ängelholm. Fick både känna, klämma och kleta och smeta med produkterna. Jag passade tydligen i ett mörkrött läppstift som heter Chokolate-isch något. Och ett som hette Pommegranat-isch. Otippat med mörka färger då jag är ganska ljus. Några färger skrämde dock nästan livet ur mig. Hej spegelbid. Vem är du? Nämen ett par nätsrumpor och kortkort till detta så.. Mai gadd. Hooker Sabbe är i stan! Pi katten. Av med det! Andas.. Var nästan på gränsen att man skulle behöva gå och testa sig på sjukan efter den upplevelsen. Hade inga kontanter i BHn när jag kom hem. Jag slipper.

 

Frågor på detta?

                        

 

Upp och hoppa! Rutin. 8:e dagen på jobb. Inne i snurret. Hade kunnat fortsätta jobba. Vilse i pannkakan i dagarna.. Just do it! Japp. Och nu har jag precis Just did it. Najs. Lika najs som att till slut hitta en ny toarulle inne på toan då den sista tagit slut och man inte trodde man hade fler. Hej då jobb!

 

Hem. Nästan. Hämta ett paket först. Hem. Äta och.. fanken. Äta vad? Ingen mat hemma. Den är kvar hos mamma. Hittar Superflingor i skåpet. Och till det? Nöj dig med det, tyckte någon. Eftersom denna Någon bara hade lite jordnötssmör i kylen. Tack flingor, jag knaprar lite på er. I sängen. För jag har fyllt mitt bord med massa grejor. Äter dock bara en liten skvätt för att överleva, till strax. Mer mat skall komma! Sängen = Ok.

Idag är det vilodag från träning. Och då fyller jag upp tiden med Tjejmingel och buffé.
Trevlig kväll hoppas jag på. Piffa till sig lite. Piffili puff! Lite snabbt. Till och med lite snabbare än Sabina snabbt :-) Iväg till Madame Moustache. Möter upp Sarah och hennes syster. Föreläsning av My Södergren. Fin och ärlig tjej. Det gillar vi! Gillade även den lufttorkade skinkan, melonen och grillade kycklingen. Och ja, allt annat. Satt och små åt i en timme. Det är jag duktig på. Jag är sämre på att sluta äta. God mat var det. Undrade dock om Helsingborgs lakritsfabrik gjort en icke godkänd produktplacering i brödet. Eller om Madame M kommit över ett billigt parti med anis. Hade brödet kommit från frysen hade det smakat som en lakritspuck. Lite väl kryddat med kryddan. Det var gott. För sig själv. Jag åt det inte för sig själv. Blev lite kaiko till maten. Halvvägs in i ätandet kom snillebixten. Blixtrade till lika snabbt som en LED lampa tänds.. "Jag kan äta upp hela brödet nu. Och inte växla tuggorna mellan mat och bröd". Dra på trissor. Det funkade. Bättre sent än aldrig. Intalar jag mig.

Det är på event, under träning och påfyllning av mat jag oftast har kvalitetstid med mina vänner. Multitasking på fritiden. Funkar fin fint.

Ledig imorgon: Frukostträning följt av hotellfrukost? Eller lunchpass följt av lunch? To be continued..

 

Tisdag. Sov lite för lite inatt. Ok, lite mer sanning. Var lite mer än lite för lite. Näst sista dagen innan ledighet. Så med eller utan bra sömn ligger jag inte på toppprestation. Bara nästan chefen! Idag väntades det trevligheter efter jobb. Först träning, det är trevligt. Sen hade jag fixat en dejt med en kollega. Vi gick och såg Hamlet på stadsteatern. Fick inga blommor av min dejt.. Eller Eivor fick inga av mig. Var ju jag som bjöd med henne, kom jag på. Kass är jag! Aja, hon fick en trevlig kväll iallafall ;-) Och även jag. Lyckades hålla mig vaken. Nickade bara fotboll ett par gånger. Och i pausen utmanade jag ödet genom att dricka en kopp te. Friskt vågat. Living on the edge! Har ingen stor blåsa. Teatern var jag nöjd med. Får bli fler turer dit. Sova i sin egen säng inatt - check!

 

Valde inga av nedan skådade summor

då jag tycker jag har det bra som jag

har det! Japp.. så var det med det.

                         

 

 

 

 

 

TGU - Turkish Get Up, (använd Google), var med på Woden idag. 12kg kettlebell tänkte jag. Det har jag klarat innan. Och det klarade jag nu också. Men 15st på var hand. Och vid närmare eftertanke så var det flera månader sedan sist. Det kom jag på under Woden. När det började kännas tungt. När kettlebellen började svaja lite ovanför huvudet. Om jag tappar den, åt vilket håll ska jag vända ansiktet? Det får bli åt vänster. Har en sned tand på högersidan. Jag blev varvad under passet av några. Tanken slog mig, ska jag ta 8kg istället. Ligger lååångt efter. Har inget tempo/flyt i det hela. Nope! Nu kör vi på detta lilla fröken. Och så ökar vi. Megamycket. Swisch! Swisch, I wish.. Det gick inte att öka. Armarna blev trötta. Såg nog ut som om jag försökte måla cirklar i taket med kettlebellen. Heja konstnären, jag klarade av alla iallafall!

Hem. Dusch. Packa väskan för morgondagens pass. Iväg Hem hem och lämna grejor. Iväg till Tågaborg. Leta parkering på Tågaborg. Leta... leta... och leta.. Hey!! Jag hittade en! Nice. Bli serverad tacos. 2st. Endast. Inte pga snålhet av den vänliga själen som bjöd. 2st pga ont i magen sedan innan. Film - The Call. Helt ok. 

 

Sååå skönt att få båda lägenheterna städade av Inte-Mig. Tack Inte-Mig! När jag skulle hämta nycklarna av städfirman innan idag mötte jag dem utanför min dörr. De hade stängt och låsat. Fan. Ville ju gå in och lukta och kolla på den rena, fina och frächa! Kändes lite dumt. Jag får helt enkelt hålla mig till ikväll.
6/8 dagar jobbade för övrigt. Wohoo!!

 

Mina nya Strenght Wraps

Har pratat Hittepå språk idag med en chaufför på jobb. Vet fortfarande inte vilket språk han pratade. Ganska roligt är det. Man rotar runt i kappsäcken längst bak i huvudet. Använder alla ord man hittar från alla språk man kan. Även de språk man tror man kan. Och ja, även de man vet att man inte kan. Försöker göra sig förstådd på det som det bjuds på. Spanska, engelska, tyska, svenska, polska, ryska, danska.. Hos mig har det nog varit rea hos på senaste. Fantasin var inte fantastisk. Lät ungefär såhär: Falsche nummero. incorrecto number. Leave the area, bitte. No referense nummero / ordernumber - iväg danke. Please write am die computer please, osv.. Men. Funkar fin fint! Räcker orden inte till -  vackra charader. Wohoo!

 

Utstämpling. Flytta grejor från mamma hem till min saknade lägenhet. Nästan allt. Imorgon "paw riiktiiigt". Vad mycket kläder jag hade. Om jag tagit på mig alla strumpor samtidigt hade jag haft en studsmatta under fötterna. Med alla BH:ar hade jag blivit Dolly Parton. Med alla trosor.. hade det inte sett bra ut. Imorgon blir båda lägenheterna städade. Inte av mig. Rotavdrag fixar. Det tackar vi för. Jag och min fritid. Men pga städhjälp hade jag inte behövt hälla ut matvete över köksgolvet. Lyckades pricka ner ett korn i högerskon och ett korn i vänsterskon. Rättvisa. Resten kom på golvet. Var en deciliter för mycket för att vissla lite, kolla i taket och gå därifrån. Fram med dammsugaren från istiden. Tyngre än min Mazda med fyrkantiga hjul? och uthuggen stenslang. Men den gjorde sitt jobb. Sen åkte den in i skamvrån igen. Skämme!

 

 

Kom på att jag glömde ta bort detta meddelande. Undrar om det uppskattas av städpersonalen?
Kanske får jag sirap i sängen, soya i duschstrålen eller så äter de upp min glass. Oj!

Tidig morgon. 4 timmars sömn, men hyfsat pigg. Still going strong! Tog en nästan skön dusch. Liiite kallt vatten. Försöker vrida på blandaren för att få det varmare. Den är på max. Dooh! På med duschcréme. Känner på blandaren igen. Kanske var den inte på max. Dooh! Den är på max. Duschar lite till. Provar att vrida blandaren till kallt. Brrr.. och sen till varmt igen. Kanske hjälper det. Nope. Svansen mellan benen och ut ur duschen. Men det är bra. Då kommer jag loss. Jag är ju inte känd för att ha fartränder efter mig precis.

 

05:45 på jobbet. Logga in. På med musik. Höj ljudet och börja jobba. In med bilar, skriv ut papper, sjung en trudelutt till musiken, (volymen ändras beroende på vem och hur många som är i närheten), fakturera lass, maila, svara i telefonen och ta en dans. Bara en liten snabb dans. Det gör en gott. Eventuella vittnen får sig ett skratt. Fönsterna ut mot lagret finns tydligen kvar. Vid dagens slut var det dags att stänga ner och låsa lilla bygget. (ca: ynka 63000kvm) Inga fler lastbilar är välkommna nu. Ändra digitalskyltar till "stängt" på x antal olika språk. Lås bommarna. Sätt på kedjan som inte finns vid infarten. Improvisera med en stor kon och en fin skylt med "closed" på. Superfint! Hej då handen som föder mig, ses imorgon :-)

Skulle till gymet. Hamnade på middag hemma hos Johanna och Stefan. Blev dock en promenad med Johanna och Yager (fishunden) innan middagen. Alltså den hunden kan fisa. Det skär i gommen när han väl kommer igång. Strupen klämmer ihop sig och man kan inte hålla ögonen öppna. Fosterställning. Imponerande. Och jag skojar inte. Men han är så go och fin så det får man stå ut med! :-)  MrThai, (Herr Aneek) och Stefan fixade riktigt god thaimat. På thai sätt. Bättre thaimat än vad jag åt på restaurangen igår! De är duktiga. Gooott! Blev bl.a. en gryta med kycklinglår/klubba, friterat fläsk med wokade grönsaker och.. saker. Och självklart pad thai. Det var lite krydda i den där rätten med fläsk i. "It´s so hot, it burns you twice"  hehe, Stefan.. Återstår att se imorgon. Johanna stod för efterrätterna. Kladdkakemuffins med grädde och äppelpaj med vaniljsås. Ja, det åkte fram lite glass på bordet också.. Sissi och Dennis stod för bra sällskap :-)

Mätt och belåten ska jag gå och räkna till 120 och sprida tandkräm i munnen för att sedan krypa ner i sängen. Hur man nu kan krypa ner i sängen. Om man kommer krypandes så kryper man väll upp i sängen?

P.s. Om ni har värme och stolsvärme på i bilen under den tidiga, kalla morgonturen till jobb, stäng av den innan ni går ut ur bilen. Eller få känslan av att köra Dakar rally, utan AC på den soliga eftermiddagen. Puuuh!

 

Tjo!
ICA bjöd på tårta idag. Vi har skött oss bra under sommaren. Ja, självklart lite bättre än bra :-) Så efter lunchen gled det ner en god tårtbit i halsen på mig. Önskar den hade stannat till ett litet tag på tungan. Där bak, innan den förvinner ner i strupen. Där det smakar som godast. Precis innan man sväljer. Ska öva på att hålla kvar maten där. Maxad smak deluxe. Fanken vad gott! Man får undvika att prata och andas under tiden. Prioritering. På eftermiddagen bjöds det på fika igen. Ok, jag går All in idag. En av kollegorna hade sin sista dag på sommarjobbet. Man tackar! En bit fläta till mig - check! Svullen mage - check!

 

Fredag = Fredagsmys  i boxen på Crossfit Helsingborg. Kom när du vill, träna vad du vill, med vem du vill. Drick kaffe om du vill. (nej, tack för mig!) Lika spännande varje gång. Vem är där? Vad kommer vi köra? Som ett litet barn på väg till godisbutiken. Eller typ kinderägg! Man går dit. Säger Hej. Raggar upp någon. Spånar på en bra Wod och kör hårt! De e najs. Idag blev det dock ren styrka med Ingha och Tess. Ben :-) Front squat och Back squat. Har nog lyft (haha) max 40-isch på Back squat innan och 35kg på Front squat. (jag har minst sagt rörlighetsproblem!) Idag satte jag 62,5kg på Back squat! Wohoo!! 45-isch på front? För mig som har fått yogalärare att skratta åt ens "smidighet" (jag skojar inte, det har hänt), så är det ett stort framsteg för mig. Typ Bigfoot framsteg. Fast med mindre lurv. Det var värt att råka skrämma Ingha på vägen dit. Mitt Crazy Face (hennes ord nu) när jag tar i, i kombination med att jag är thaiboxare och att jag råkade skrika till henne "Hjälp mig inte!!!" så backade hon tillbaka och såg helt förskräckt ut. Hon sa att hon väntade bara på att en rundspark skulle komma mot henne! Tur det inte fanns en potta i boxen, hon hade.. Haha! Förlåt.. jag är snäll. Faktiskt. Hon repade sig sen, fick färgen tillbaka i ansiktet. Pratade med mig igen osv..  ;-)

 

Och pratade fortsatte vi med sen! Vi råkade hamna på en thai restaurang efter träningen. Inte en tyst sekund där inte. Skratt? Japp. Hon tog Panäng och jag Röd curry, med ananas. Men fick ingen ananas vilket jag påpekade efter att ha rört runt i grytan. Lite lagom. Men jag sa att det var Ok. Det är ju faktiskt inte hela världen. Blev dock lite pinsamt när jag sen upptäckte ett par bitar ananas. De bara dök upp från ingenstans! Hur kunde jag missa dom? Vart kom ni ifrån? Och varför? Nu kunde ni ha hållt er borta. Japp, jag åt upp dom ganska snabbt. I hopp om att servitören ej skulle se dom. De var jättegoda :-)  Men satt där och skämdes. "Nu är jag en sådan jobbig kund som man inte vill ha. Som inte har koll på läget."  Sorry.. my bad!

Dricks? Jaaa, det fick han.

 

Tre gravida fjällor satt bredvid oss och åt. Ingen åt upp. Vi var färdiga och jag satt och sneglade på deras tallrikar. Ska de inte äta upp? Där är ju mycket mat kvar. Det hade varit gott.. med lite till. Kan man? Nej, det kan man inte. Kan inte ta mat från gravida. En stund efter ser jag att även Ingha sitter och sneglar och dreglar på deras mat. Det lyser i hennes ögon! Kan man inte ta deras mat? Det ser jättegott ut. De är ju färdiga. Haha, nej det kan man inte. Nu skärper vi oss.                                                   

                                                                   

 Tack coach Jimmy för tips som ledde till PB!         

 Får bjuda dig på en sådan här en dag :-)                 

Japp, så är det!
Känner mig lite bortskämd. Jag har roligt på jobbet, varje dag. Det är det nog fler som har. Det hoppas jag! Jag har dock så roligt att jag minst en gång om dagen bryter ihop av skratt. Ordentligt. Så att tårarna rinner, kroppen blir varm och man får inte ut ett ord ur munnen. Dagens skrattattack.. (självklart mycket roligare för mig än för er som får läsa) Kollegan reser sig upp och går mot skrivaren. Jag gör detsamma men planerar att gå vidare mot toaletten. Hon ser mig inte, tydligen. Jag går precis bakom henne. Snabb som en vessla rycker hon pappret ur skrivaren och vänder sig om i farten. Det var varken jag eller hon beredd på. Oooops!! Sååå nära en krock! Och j*vlar vad rädd hon blev! Ni vet sådär rädd då man lyfter upp axlarna mot öronen. Armarna och händerna åker upp mot hakan i någon konstig försvarspossition. Ansiktet dras bakåt och man får dubbelhaka. Munnen är öppen och det ser ut som om någon blåser bak ansiktet med högtrycksluft. Lägg till ett litet höjdhopp snett bakåt på det så har ni den bilden av min kollega jag fick se idag. Priceless!! Och det var inte ens meningen. Den reaktionen, den minen. Hahaha, otroligt kul! Vi båda brister ut i skratt. De andra undrar vad som hänt och jag försöker förklara. Försöker. Fail. (det är inte lätt när jag väl har kommit igång!) Lugnar mig lite och tänker, nu kan jag prata. Öppnar munnen. Fail. Bryter ihop igen. Kan inte sluta skratta! Lutar mig mot ett skåp, framåtböjd, och fiskar efter luft. Det går inte bra. Sätter mig ner på stolen. Röd i ansiktet, tårar på kinderna. Kan inte sluta skratta. Härligt men jobbigt! :-) Efter ett tag lugnar jag ner mig. Gör ett nytt försök till att prata. Bryter ihop igen. Det tar ett bra tag, men sedan har jag samlat mig. Stark nog att återgå till planen att gå på toaletten. In, låser. Sätter mig ner och.. neeeej, nu var det dags igen!! Jag sitter på toan och skrattar, för mig själv. Försöker sluta. Går icke! Plötsligt hör jag folk en bit utanför dörren. (ska tilläggas att det är ganska lyhört) Försöker sluta skratta, samtidigt som jag måste göra det jag måste göra. Det går sådär. Känner lite panik i kroppen. Börjar skratta åt mig själv, som sitter på toan och skrattar åt absolut ingenting. Kan knappt sitta stilla. Det rycker i kroppen. Biter mig i läppen, trycker min knutna hand över min mun för att inte låta så högt. Fortsätter att fnissa för mig själv. Men seriöst!! Sluta nu, så roligt är det inte. Och som pricken över i:et måste jag dra in luft genom näsan då jag blivit lite skratt snorig. Det låter som om jag snyftar och gråter. Som när man inte vill visa att man gråter.. Hur låter detta på utsidan mån tro?? Skärpning! Mmmm.. Det är så hemskt. Vill så gärna sluta. Går inte. Men är ändå härligt på något sätt! Att sedan komma ut från toaletten med rödflammiga kinder, lite halvsvettig och påstå att man bara tog en kissepaus.. Japp!

Mindre skratt däremot. Lämnade jobbet tidigare idag för att åka till min kiropraktiker. Kom dit. Stängt. Hmm.. 16:30 var det väll? 11:50 var det visst. Snacka om försovning. Inte bra! Pinsamt.
Åker hem och kollar till min lägenhet istället. (har lånat min mammas nu då jag har haft en läcka i min) Målaren har varit där och målat, fel. Mycket fel. Jag skrattar lite åt det hela och sen skriver jag ner allt som blivit fel. Får ringa ett samtal imorgon, haha!

 

Annat skoj från jobb idag. Peddo Freddo.

Godmorgon!
Vad hände denna morgon? Allt flöt på tydligen. Var klar 15min tidigare än vad jag brukar. På väg till bilen tänkte jag "Vad är det jag har glömt?!" Hur kan jag vara såhär tidig? Klockan är alldeles för lite. Har jag byxorna på? Japp. Matlådor med? Japp. Underkläder på? Japp. Borstat tänderna? japp. Hmm, jag var nog bara snabb av mig idag, lite duktig helt enkelt. Och så traskade jag vidare mot bilen med ett leende på läpparna. Vilken bra morgon. Kul att man kan bli så glad av så lite :-)

Hej, hej alla på jobbet! Tjena! Godmorgon! Läget? Allt bra? Ja, det är en del man hälsar på på morgonen. Alla fina stjärnor på jobb :-) Sätter mig ner vid skrivbordet. Loggar in på datorn. Öppnar alla program. Redo för action! Men innan action ska det sorteras lite papper så jag får ut de papperna jag behöver. Nemas problemas. Sen var det bara att köra igång och knappa på datorn. Swich!! Så var det dags för frulle. Ååååh, det är så gott! Frulle nr2 blir det, äter alltid lite hemma innan jobb också. Ner och stirra in i datorn igen en stund. Sen "pling". Påminnelse på telen. Möte idag mellan kl.10-14:30. Visst ja.. Långmöte. Och långt blev det. Höll på att somna den första timmen. Som vanligt. Jag har svårt att sitta helt stilla och bara lyssna. Jag blir så trött! Känns som Thor klubbar mig i huvudet om och om igen och som om väldigt små sumo brottare hänger sig i mina ögonlock. Jag vet inte hur många gånger jag råkade blunda till någon halv sekund för länge. Förlåt!! Men kan inte hjälpa. Jag hade en Celsius i mitt skåp men glömde ta med den. Glömde först även min jacka en våning ner som jag sprang iväg och hämtade. Kändes inte helt Ok att springa iväg en gång till. "Ursäkta, kan vi hålla på mötet en liten stund till? Ska bara..." Nope, inte Ok. Haha! Efter lunch var jag lite piggare, men inte pigg. Efter mötet däremot blev det bättre. Efter jobbet när jag kom hem.. nja, trött igen och även frusen. (Nu har september börjat så nu kommer jag frysa varje dag fram tills i maj i vanlig ordning) Blev 20min under filten i soffan innan det var dags för träning.

Iväg till Crossfit. Under uppvärmingen såg vi nog ut som en bunke pensionärer som blivit utkastade på en spikmatta med tre spikar på. Vi fick en liten bolll att lägga vid skuldran och liggandes på golvet rulla oss över den. Det kändes. Men lite smärta är fint. Lite lagom då. Passet bestod av teknik med gymnastikövningar. Stå och gå på händer. Inte min grej i vanliga fall. Absolut inte min grej nu när foten inte klarar av en duns i mattan. Ja, jag är lite klumpig av mig. Jag körde rodd istället medans de andra tappra träningskamraterna kämpade på fint! Dagens WOD var sedan 20st Wallrun (stå på händer mot vägg och slå sig med handen på motsatt axel-varannan arm), 10 burpee och 10 Hollowrock. AMRAP (As Many Reps As Possible) på 18min. Tappade räkningen på antal varv jag körde. MEN, jag körde riktiga Wallrun på alla varven! Det har jag inte klarat av innan. Wohoo!! "klapp på axeln!"  Ok, dåligt skämt.. Wallrun funkar att göra med min fot då man går upp på händer mot väggen med magen inåt väggen. Blir mycket lättare att gå ner igen och mer kontrollerat då man kan "klättra" sakta neråt. Ingen duns, det klarar jag! Mina burpees däremot. De var mer katastrof än vanligt. Tsss.. De är hatkärlek för många men bara hat för mig. Men jag gör dem alltid och jag brukar kunna göra en del iallafall (utan att krypa upp), särskilt om man gör andra övningar emellan. Idag kröp jag upp på 2 av 3 kändes det som, även om det bara var 10st åt gången, haha! Ingen vacker syn. Jag bjuder på det. Brukar inte vara så vacker under träning ändå. Jag är faktiskt väldigt dålig, eller rättare sagt, väldigt för lite bra på burpees. Och jag gillar inte det. men jag kan skratta åt det. Och förstår om ni andra också gör det!

Tidig kväll ikväll. Äta. Sova ordentligt. 7 arbetsdagar kvar.

Efter att ha sovit halva natten på soffan blev det till att sova ut ordentligt på morgonen i sängen. Sov ända tills kl.10! Det var najs :-) I med frulle i magen och juice och vatten. På med träningskläder och iväg till Crossfit Helsingborg för ett lunchpass. Härlisch! Morgon och lunchpass är det bästa när man har en ledig dag. Då kan man softa/fixa resten av dagen och kvällen.

Inne i boxen. Värmde upp med 700m rodd i väntan på att passet skulle dra igång. Och sen startade passet: Uppvärmining 1000m rodd. Haha! Det är bara till att köra på igen. Sedan fortsatte uppvärmingen med några varv av tricep push up, squat och hollowrock. Då "Diane" var dagens WOD (som består av 21-15-9 av deadlift och HSPU (Hand Stand Push Up) övade vi teknik på dessa två övningar innan. HSPU har jag bara provat en gång tidigare (i våras) och det slutade med att jag slog i tårna på vägen ner från väggen och slog upp en skada i framfoten som inte riktigt läkt sedan innan. Aj! Och samma gjorde jag nästan idag!! Nej, skalning av övning med hjälp av box får det bli :-(  Deadlift för tjejer i denna Wod är 70kg enligt RX. RX är tävlingsvikt. Alltså blir det då marklyft 70kg * 21st lyft, sedan 15st lyft och sedan 9st lyft. Med lika många HSPU mellen varje då såklart :-) Japp, jag får köra 70kg så att det blir tungt eftersom jag skalar på HSPU som kommer bli betydligt lättare. Och ja, tungt blev det. Var tvungen till att kasta stången ett par gånger. För att sedan ge sig f*an på att plocka upp den igen. Fick inte riktigt det flytet som jag ville ha, som jag trodde att jag skulle ha. Men har som sagt känt mig trött i kroppen på senaste. Jag är pigg, men inte kroppen! Har även känts lite tungt att andas de senaste veckorna. Men inte tungt som i att man är sjuk. Svårt att förklara.. I vilket fall som helst så blev det en tung Diane idag. Glömde tyvärr skriva upp min tid, trots påminnelse från coachen. (in genom ena örat och ut genom andra). Jag har en gammal tid att slå och denna var nog inte bättre än den ändå. Nästa gång! Boom!

 

Hem. Proteinpulver. Dusch. City.

Fick med mig trevligt sällskap ner på lunch idag i det fina vädret. Satt ute och åt kina mat. Najs! Kina lunchbuffé, satt som en smäck! Och som bra avslut blev det sen en kopp te och fika i Norra Hamnen. *nöjd* Med mat i magen blev det en shoppingtur på stan. Köpte 5(!) par byxor. Oj! Men 4st av dem var på rea, för 99kr/st. Sista paret kostade 499kr. Så 5st par jeans för 900kr (så kan man faktiskt se på det hela) är faktiskt ett bra köp! Jag köpte 2st svarta jeans, likadana. Varför? Jo, för jag har en tendens till att pendla lite i storlek, så det är faktiskt bra att ha! :-) Blev även lite träningskläder (oväntat) och en ny träningsväska. Jag borde inte shoppa nu, jag har bestämt mig för att hålla igen med pengarna efter en dyr sommar. MEN, detta är saker jag har behövt sedan ett tag och nu råkade jag hitta allt på en gång!! Så det blev som det blev. Jag kunde dock ha struntat i att köpa det halsbandet som råkade följa med mig till kassan..

 

Imorgon är det dags att börja jobba igen. 8 goa dagar på raken! Det går snabbt, inget att gå in i väggen för ;-)

 

Söndagen avslutades med skratt och måndagens ledighet började med skratt.
Ännu mer roliga klipp tuggades igenom. Allt från utländska till svenska komiker. Benjam och Filippa Bark missades inte :-)  Mungiporna var om mer bedövade idag, haha! Träning var inplanerat men kände mig för trött i kroppen så tog en vilodag. "vuxenpoäng"

 

På schemat annars stod vaccination inför Thailands resan i oktober/november. Wohoo!
Wohoo för resan då. Inte för sprutorna. De kostar dyrt. Men eftersom myggorna äter upp mig därnere så kan det vara en bra investering! Ska trots allt upp i norr under/strax efter regnperioden.

Blev hungrig innan jag och Cissi skulle gå mot vaccinationsbyrån, men eftersom jag skulle träffa en vän efteråt och fika så tänkte att jag äter då istället. Gick till vaccinationsbyrån och satt och väntade på Drop in tid, ett tag.. Hungrig och tålmodig var jag :-) Kom tillslut in, fick mina två sprutor och allt var frid och fröjd. Tills jag strax därefter blev snurrig som attan och var tvungen till att sätta mig ner på britsen. Och även sen lägga ner mig ner efter att ha blivit tvingad av vaccintanten. Pffsst! Kände mig bättre direkt men låg kvar i någon liten minut. Sedan satte jag mig upp medans Cissi fick sina sprutor och jag kände mig bra. Dags att betala för oss. Isch! Och sen blev jag snurrig igen. Måste ha varit chocken av priset på kvittot. Satte mig ner igen en liten stund tills allt kändes bra åter igen. Reste mig upp och vi gick mot utgången. Snackade lite mer med tanten och sen.. Whoop, nu var det dags igen!! Snurrsnurr deluxe! Vad fasiken??!! Jag brukar alltid (oftast) kunna koncentrera mig och skärpa till mig när jag blir snurrig. Men nu var jag inte lika tuff. Vaccintanten sa till och med att jag var blek i ansiktet denna gången. Tack. Satte mig snällt ner i väntrummet lite halvt skrattandes för jag fattade inte varför jag var så snurrig. Vaccintanten frågade om jag var rädd för sprutor. Haha, nej det är jag inte! Då borde jag ha blivit grymt snurrig de gångerna jag lämnat blodprover. Efter att ha tänkt efter hur många timmar sen det var jag åt så kom vi fram till att blodsockerfall var nog boven i det hela. Ja, pga mitt dumma beslut att inte äta innan så klart. Snälla Cissi fick springa iväg och köpa glass till mig. Man tackar..  :-) Fyyyy, vad god den glassen var. 2st stora kulor med vanilj och polkagris, mums! Efter glassen var allt frid och fröjd. Som alltid *blink*. Har man lärt sig en läxa nu då? Förmoidligen inte..

 

Hepp. Iväg till Maxi och handla en massa gottigt! Yoghurt, nötter, bär, Froosh, grönsaker, mussli, granola, (varför är alltid Pauluns granola slut??! Alltså hos levernatören då, Maxi kan inte hjälpa), Singoalla päronglass. Vart kom den Singoallan ifrån? Var faktiskt tvungen till att köpen en paket sådan. Råkade visst äta upp de sista bitarna av mammas paket som hon skulle ge till mormor, för hon har inte smakat dem. Så nu fick jag vackert köpa en ny paket till mormor :-) Dumma Singoalla päronglass, du är FÖR god!!

Köpte även en sallad från lösviktsdisken med bönor, kyckling, ruccola, cocktail tomater, oliver, fetaost, paprika och cous cous som blev kvällsmiddagen. Gott för en latmask!

Hann med att leta efter den bästa BIA vågen (våg som mäter fett, vatten , muskler mm i kroppen) innan jag somnade på soffan. Aj, min nacke..

 

Nytt pb i boxjump förresten. Ingen höjd att skryta om men alla har vi våra sämre sidor  :-p

Söndagmorgon. Klockan ringer 04:00, är på jobb 05:45. Whoop! Min arbetsuppgift på ICA lagret idag var att sitta på Trafikstyrningen. Släppa in lastbilar på löpande band. Ja, dirigera dem till rätt port också. Inte bara öppna bommarna och släppa in dem och varsågod välj själv port! Över hundra stycken blev det på en höft :-)  Det är inte tillräckligt många bilar för att hålla uppe värmen på mig idag. Inte ens de 8st skärmar som jag hade framför mig som sprider ut härlig värme kunde få upp min temperatur! Och inte heller de 3 koppar te jag drack, inkl. kissepauserna jag sprang iväg på.. Hepp! Så är det ibland.

Efter utstämpling vid 15:30 var jag trött och frusen. Sovit för lite som vanligt.. Ville knappt dra mig hemåt för då var jag tvungen till att gå ut i regn och blåst (och frysa ännu mer) för att ta mig till bilen. Till bilen är det säkert 20m. Mes-Sabina!

"Jag tar den.."

Men hem kom jag tillslut. (tack för snabb och megaskön stolsvärme Herr bil som du gav mig på vägen hem) Väl hemma käkade jag yoghurt och mussli samtidigt som jag tänkte: Brrrr!! Ska jag verkligen ut på ett löppass kl.18 ikväll i Pålsjö skog??! Det kändes inte jättelockande. Skulle hålla ett löppass för vårt nystartade Damlag i Australisk fotboll. Ja, jag kommer springa själv också :-D Sååå, att en power nap nu under täcket för att samla kraft och få upp värmen samtidigt blir perfa. Man tackar, sagt och gjort. 1 timme senare.. Blev inte mycket varmare. Fötterna är lika kalla fortfarande. Typisch! Men piggare är jag! Och det är huvudsaken då jag är bortbjuden på "middag och film kväll" kväll ikväll :-) Och då vill man inte somna direkt efter maten!! Det har hänt förut.. ooops!

På med träningskläder. Top, linne, t-shirt, tjock tröja och en vindjacka på överkroppen. Det är mina kläder för en löprunda i Sverige en regning söndag i september! 1:e september. Tur det inte var igår jag var ute och sprang för det hade inte varit lika "ok" med alla de kläderna i augusti?

En av tjejerna som var med på träningen hade sprungit 3km någon gång innan och typ dött. Nästan. Så jag tyckte att en 4km runda skulle bli lagom! Gissa hur mycket hon klarade av? Jo, 4km plus 6 vändor i trapporna!! Riktigt bra kört!! Det är kul att coacha någon som kämpar så mycket :-)  Alla var vi självklart duktiga och kämpade och det ska bli skoj och se hur våran nästa söndagslöpning kommer att se ut!

Hem. Proteinpulver. Froosh. Dusch. Musik. Dansa. KläPåSig. Iväg.
Goe middag, trevligt sällskap och en massa roliga klipp och skratt!! Träningspass nr.2 idag - mungiporna.
Kl.02-03 -isch =  Godnatt!

 

 

07:30, hopp upp ur sängen! (nja..)
Frulle ner i magen. Solrosbröd med rökt skinka och gurka. Froosh juice med blåbär, mums!
Dags att packa väskan. Crossfit pass på Crossfit Helsingborg och havskajak står på schemat.
Ok, först träningskläder. Nej, de ska jag ha på mig när jag åker hemifrån.. Ut med dom ur väskan igen. På med dom på kroppen. Packa ner duschhandduk, schampoo, balsam bla. bla. -check!
Vad har man på sig när man paddlar kajak? Hmm.. träningsbyxor, funktionströja, vindjacka, skor, strumpor och regnställ -check!
Och ett linne ifall det skulle bli fint väder. Och ombyte såklart -check!

Proteinpulver till efter träningen får vi inte glömma -check! Visst ja, även vattenflaska och snuttefilt till träningen -check! Alla som brukar träna med mig kan omöjligt ha missat min snuttefilt - min rosa lilla svetthandduk. Love it!
Färdigpackad, vad skönt. Borsta tänderna så mamma blir glad (?)
Oooooj!! Glöm ej trosorna!  Puuh, tur jag kom på det. Nerpackade -check! Iväg.

Crossfit passet var tungt. Kände mig trött, hittade inte den där extra energin så att jag kunde öka. Japp, så är det ibland.
Körde en WOD, (Workout Of the Day), som bestod av 4 längd boxjump, 8 burpee med höga knä hopp, 16 Wallball-6kg och 32 DU. Detta ska göras om en annan dag då jag är piggare!

In i duschen med Tess som också var med på träningen och även ska med på kajak äventyret! :-D Ja, vi tog vars en dusch såklart. Iväg och fixa lite käk. Vars en bar så vi överlever lilla bilresan från Helsingborg upp till Arild där vi ska paddla. Sen sallad med lax resp tonfisk och bakad potatis till mat under havsturen. I bilen blev det även hembakat knäcke som Tess hade med sig. Supergott!
Majsmjöl, olivolja, pumpakärnor, solrosfrön, linfrön och salt.

Det blev en väldigt skön, rolig och lite utmanande kajaktur! Många skratt och lite adrenalin :-) Solen sken och vi gled på bra med vinden i ryggen och medströms. Efter en liten stund stannade vi till och gick iland och åt vår mat. Gottigt att äta utomhus!

Dags att dra vidare. Vi tuffar på, härligt är det. Sen kommer vinden och regnet och hälsade på! Välkomna.. Och med det kom även vågorna. Fram med regnjackan och tuffa vidare :-) Tess kör sin egen sick sack stil, ibland framför mig, ibland bakom mig. Och ja, någon gång rakt in i mig. Havet ser nästan lite argt ut nu. Jaja, lite gungande är roligt. Efter 45min-isch vänder vi om och OJ, vad trögt det gick helt plötsligt, haha! "Vi kommer ju ingenstans!!" Guppelligupp vad vågorna slår mot oss. Men taggade blev vi och nästan helt lyriska! Lite action som vi inte var beredda på :-) Wohoo!
Alltså tro nu inte att det var storm vi paddlade i och 3m vågor. Men det var tillräckligt med vind och vågor för att det skulle bli en liten utmaning. Blöta blev vi, upp och ner åkte vi och vi fick ta i lite med paddeln. Men med leende på läpparna. Det blev höga skratt varje gång vågorna landade i knäet!
2st uddar kvar att runda sen är vi tillbaks. 10min senare, 2 uddar kvar att runda sen är vi tillbaks. Det gick inte jättefort där. Vi hade dock ingen tid att passa så vi kan "chilla". Tänkte att det var en Wod vi skulle ta oss igenom :-)

Tillslut kom vi iallafall tillbaka till Arild hamn, nöjda med våran tur! En gubbe i hamnen kom fram och sa att de hade hållt koll på oss ifrån land. I och med att vädret slått om. Med andra ord hade han skickat ut spanare. Omtänksamt!
Ja, två tjejer ute för första gången i havskajak och vädret blirtill det sämre är kanske inte så bra. Tur att vi har lite muskler och flås, det hade blivit tungt i motvind och motströms för en otränad! Och tungt för psyket att knappt röra sig framåt, haha!

Lagom trötta åkte vi hemåt. Vi orkade dock med en runda inom Lager157 för att se om där var något skojigt. Fick inget skojigt med oss hem.

Resten av dagen/kvällen blev hemma mys för mig.
Sååå skönt det var att komma hem och duscha och ta på sig torra kläder. Najs!
Jobb 05:45 imorgon, klockan är nu 21:50. Lite mer mat i magen sen...*gäsp*

Roliga lördagen är slut, tack Tess för en helkul heldag!!